• Кулинарные рецепты с лавандой
  • Как приготовить торт в виде колеса

Творог зерненый калории

Категория: Паштет
Опубликовал: Иона

Сколько калорий в твороге

Творог — продукт полученный из молока, путем скашивания молока с молочнокислыми бактериями и удалением сыворотки. Различают творог обычно по степени жирности: жирный 18%, полужирный 9% (к нему еще относят мягкие диетический творог) и нежирный творог не более 3%. А вообще творог принято делить на виды: обезжиренный творог, с добавками (изюм, сухофрукты, орехи, цукаты и т. п.), творожная масса, кальцинированный и зернёный творог. Каждый из видов готовится по своему, различаются по вкусу и количеством пищевой ценности, а именно калории. Многие худеющие люди включают в свой рацион творог, но даже не задумываются сколько калорий в твороге.

Сколько калорий в творогеДа да, рандомно выбирая творог, человек не задумывается сколько же он калорий употребит, но мы специально для Вас чуть ниже подготовили интересную информацию. Калорийность творога — вот о чем будет посвящена статья. Итак, сколько калорий в твороге? В твороге 9% жирности содержится 159 килокалорий/100 грамм, а зернистый 4% творог обладает 94 кКалории/100 грамм.

Творог со фруктами на первый взгляд должен иметь больше калорий, чем другие виды из-за добавления сухофруктов и т.д., но это не так. Фруктовый творог имеет 120-140 кКалорий/100 грамм в зависимости от фрукта.

Сколько калорий в 5% твороге? Примерно на 100 грамм 145 кКалорий и 21 грамм белка. Сколько калорий в твороге обезжиренном? В твороге, который имеет 0% жиров содержится 88 кКалорий/100 грамм. Сколько калорий в домашнем твороге? Из-за того, что творог приготовлен в домашних условиях, калорийность его увеличивается. Она равна больше 260 кКалорий на 100 грамм, т.к. все зависит от степени жирности молока и последующей технологии изготовления.

Сколько калорий в твороге со сметаной? Любимый десерт миллионов людей это творог со сметаной, вкусное лакомство имеет приличные калории для худеющего человека. На 100 грамм 9% творог со сметаной обладает 190 кКалорий, а если добавить чайн. ложку сахара — 240 ккалорий/100 грамм.

Напоследок приведем небольшой список видов творогов, названий и их калории:

Творог зерненый:


  • Творог Домик в деревне зерненый со сливками 5% – Калорийность: 88 ккал.
  • Творог 101 творожное зерно+сливки Осенний сад 5% – Калорийность: 103 ккал.
  • Творог Простоквашино зерненый 5% – Калорийность: 105 ккал.
  • Творог “101 зерно + сливки” классический зерненый и черника 5% – Калорийность: 103 ккал.
  • Творог Сваля зернистый натуральный 7% – Калорийность: 121 ккал.
  • Творог “Савушкин продукт” Деревенский зерненый 9% – Калорийность: 113 ккал.
  • Творог зерненый натуральный 5% – Калорийность: 97 ккал.
  • Творог Простоквашино зерненый с ягодным наполнителем “Клубничный” – Калорийность: 127 ккал.
  • Творог Домик в деревне зерненый с клубникой 5% – Калорийность: 230 ккал.
  • Творог Сваля зернистый с клюквой 7% – Калорийность: 143 ккал.
  • Творог зерненый Савушкин продукт “101 зерно + сливки” БИО 5% – Калорийность: 98,6 Ккал.
  • Творог Простоквашино зерненый с ягодным наполнителем “Персик” 5% – Калорийность: 130 ккал.
  • Творог зерненый Савушкин продукт “101 зерно + сливки” Клубника 5% – Калорийность: 98,6 Ккал.
  • Творог “101 зерно + сливки” классический зерненый 5% – Калорийность: 103 ккал.

Обычный творог:


  • Творог Благода Традиционный 18% – Калорийность: 229 ккал
  • Творог “Савушкин хуторок” 7% – Калорийность: 129 ккал.
  • Даниссимо Творог черника 5,4% – Калорийность: 134 ккал.
  • Творог домик в деревне 5,5% – Калорийность: 100 ккал
  • Даниссимо Творог с вишней 5,4% – Калорийность: 138 ккал.
  • Даниссимо Творог с персиком 5,4% – Калорийность: 142 ккал.
  • Творог Кубанский молочник 1,8% – Калорийность: 101 ккал.
  • Творог Агуша классический 4,5% – Калорийность: 88,5 ккал
  • Творог Благода низкокалорийный, 7,5% – Калорийность: 143,5 ккал
  • Творог Дмитрогорский классический 9% – Калорийность: 157 ккал.
  • Творог Сваля 15% – Калорийность: 205 ккал.

Творог обезжиренный:


  • Творог Валио Натуральный 0,3% – Калорийность: 64 ккал
  • Творог Останкинский 0,1% – Калорийность: 101 ккал
  • Творог Дмитрогорский 1,8% – Калорийность: 101 ккал.
  • Творог Домик в деревне 0% – Калорийность: 55 ккал.
  • Творог Сваля обезжиренный 0% – Калорийность: 84 ккал.

Источник: http://www.skolkokalorij.ru/39-skolko-kalorij-v-tv...



Комментариев ( 22 )